Psychologie

 
 



22. března Lidové noviny: Pekelně se soustřeď


Do Lidových novin mě vyzpovídali na téma soustředění.



1. září 2016 Práce a dítě... Nejde to? Jde to!


Návodů, jak vybalancovat péči o dítě a práci zároveň, je spousta. A většinou mají jedno společné, moc nefungují. Dominika Špačková, zakladatelka blogu Maminkatelky, svůj recept, zdá se, našla a ráda se s vámi o něj podělí.



4. února 2016  Knihy měsíce: Leden 2016


Každý měsíc přečtu několik zajímavých knih, které bych ráda sdílela se světem. Třikrát za měsíc si řeknu, že napíši recenzi, ale nestane se tak, protože mám jiné věci na práci. Budu tedy s Vámi sdílet seznamy knih, které každý měsíc čtu.



18. května 2014 K porodu raději zubaře než porodníka


V křesle u zubaře jsem se cítila jako na kosmetice. „Otočte prosím hlavinku, ták stačí, děkuji. A teď se podíváme dozadu, otevřete prosím ústa více. Netlačí vás to? Kdyby vám to bylo nepříjemné, mávněte na mě. Je všechno v pořádku? Netahá to?“



25. března 2014 Uhoněná mamina, nebo máma z časopisu?


Jsou dva typy matek. Uhoněná, pracující, která nic nezvládá, pořád je toho na ni moc, neví kudy kam. A druhý typ – má více než jedno dítě, studuje vysokou školu, do toho zvládá kariéru a ještě vypadá jak z časopisu.



13. března 2013 Sama sobě nejlepší přítelkyní


Jak se vypořádat s bolestnými událostmi, když nemáte nikoho, s kým je můžete sdílet? Našla jsem si způsob, jak tolik potřebnou oporu najít sama v sobě. Namísto zhoubné spirály obviňování a trýznění jsem v těžkých chvílích svou nejlepší přítelkyní.



20. února 2013 Také se jako matka zapomínáte ocenit?


Ženám často chybí sebeocenění. A matkám nejvíce. Někdy dávají příliš, jindy zase nevidí, co všechno mohou na sobě ocenit. Mnohdy pomůže jen projevit uznání, nebo jen jednoduše poděkovat sobě samé.



6. února 2013 6 potíží, kterým čelí hodné holky


Hodné holky to nemají jednoduché. V dětství se naučí, že být hodná je správné. A tak zahodí kus sebe. Nepříznivých důsledků takového rozhodnutí je mnoho, já jsem se pokusila vyjmenovat některé, s nimiž se často setkávám.



23. února 2012 O důležitosti otázky: Co potřebuji?


Odsouvání vlastních potřeb na druhou kolej je častou příčinou nespokojenosti u žen. Zdánlivě jednoduchá otázka - Co potřebuji - pomáhá v uvědomění si svých potřeb, jejich naplnění a samozřejmě vede k větší spokojenosti.



9. listopadu 2011 Myomy a neprojevená kreativita


Myomy jsou výrostky na děloze a jejich psychologické příčiny mohou souviset s neprojevenou kreativitou a nedostatečným tvořivým vyjádřením sebe samé. Sebeanalýza či sebedotazování jsou vhodnými prostředky doplňkové léčby myomů.



Stránka: - 1 -2Další >


Kategorie




Tipy a novinky pro akční maminky




2009 - 2017 © Dominika Špačková